Van néhány gyakori akadály, amely felmerülhet a meditációs gyakorlatban. Ezek az akadályok megakadályozhatják, hogy elérje a meditáció előnyeit, és megakadályozhatják azt is, hogy kialakítsa a napi meditáció szokását.

Az idő kulcsfontosságú faktor. Megbetegedések esetén különösen. Még akkor is, ha ez a téma kényes. Ugyanis kényessége ellenére rengeteg az érintett!