A 6 legfontosabb ruhadarab, amelyet egy férfi az edzőteremben visel

Ők már bizonyára tisztában vannak azzal, hogy milyen öltözék is szükséges az edzőteremben. Azonban, akik csak mostanság szánják rá magukat az életmódváltásra, jól jöhetnek az olyan hasznos tanácsok, amelyeket a cikkben olvashatnak. A cikkből ugyanis kiderül, hogy milyen öltözéket érdemes az edzőteremben viselni.

A nadrág

Az edzőteremben kétféle nadrágot viselj, ha csak teheted. A rövidnadrág nem éppen jó választás. Ha mindenképpen valami rövidebbet, szellősebbet szeretnél viselni, akkor olyat válassz, amely térd fölött ér néhány centivel. Ha a hosszabb nadrág mellett teszed le a voksod, akkor ez lehet melegítő alsó, vagy valamilyen testhez simuló nadrág. Ezek szára ne legyen túl hosszú, mert ez akadályozhat az edzésben.

A cipő

Edzőterembe soha nem menj cipő nélkül. Nem, nem elegendő a zokni, egy jó minőségű, kényelmes cipőre is szükséged lesz. Mindegy, hogy milyen márkát, vagy színt választasz, a lényeg, hogy csúszásmentes és kényelmes legyen. Ne legyes túl szoros, mert az a balesetek és sérülések kialakulásának kedvez. Mindig viselj nedvszívó zoknit a cipőben.

Sapka

Viselhetsz ugyan baseball sapkát edzés közben, de a sapka akadályozhat a megfelelő látásban. Ha mindenképpen szeretnéd valamivel felfogni az izzadtságcseppeket, akkor a fejpánt lesz számodra a megfelelő választás.

Kapucnis és melegítőfelsők

Sokan azt gondolhatják, hogy csak télen, hűvösebb időben van szükség melegebb felsőkre az edzőtermekben, pedig ez közel sincs így. A férfi kapucnis és melegítőfelsők más szerepet is betöltenek az edzőteremben. Ezek a meleg pulóverek elősegítik az izmok és ízületek melegen tartását, amelynek pozitív hatása van a vérkeringésre, így csökkentve az edzőtermi sérülések kialakulásának a kockázatát. Nem mellesleg az extra izzadás a kalóriák gyorsabb égetéséhez is hozzájárul. Érdemes olyan felsőt választani, amely nem csak melegen tart, de száraz is marad, azaz elnyeli az izzadtságot.

Kesztyű

Egyes gyakorlatok elvégzéséhez, főleg a súlyemeléshez, egy jó minőségű, strapabíró kesztyűre is szükséged lehet. Ez nem csak a biztonságodat szolgálja, de védelmet is nyújt a kiszáradás ellen. Ha nem szeretnéd felsérteni a tenyeredet, akkor javaslom, hogy használj megfelelő kesztyűt. Ruházz be egy minőségi darabra, amely hosszú ideig kitarthat. Akármilyen sportszaküzlet, férfi részlegén sétálgatva találhatsz olyan edzőteremben használatos kesztyűt, amely védelmet jelenthet a jövőben a kezeid számára.

Póló

Ha nem szeretnél hosszúujjú pulóvert viselni az edzőteremben, akkor az egyszerű pamutpólót is választhatod. Ha túlságosan izzadós vagy, akkor a sötétebb színek közül keresgélj. Amennyiben mégis a kapucnis és melegítőfelsők között szeretnél válogatni, akkor ezt megteheted a magyar webáruházakban, ahol remek férfi ruhadarabokat és kiegészítőket is találhatsz.